Sasniedzamība

Redaktora piezīme: Es kā redaktors apstiprinu lasītāju komentārus, kas tiek ievietoti dažādos rakstos. Ne tik sen tika publicēts komentārs gabals par seksuālu vardarbību. Komentārs bija ārkārtīgi spēcīgs, godīgs, dvēseli caurstrāvojošs un sāpīgs. Tā bija jaunas meitenes balss, kurā pateicās rakstniecei par viņas vārdiem un izturību, ko viņi viņai deva. Bija skaidrs, ka meitenei, kas atbildēja, bija kāds stāsts, ar kuru viņš dalījās. Tāpēc es nosūtīju e-pastu un jautāju, vai viņa to vēlētos. Šis bija e-pasts, kuru saņēmu pretī ...


Ja es par to runātu, es to justos, būtu īsti. Ir dīvaini stāstīt savu stāstu. Man ir tikai sešpadsmit, tāpēc nav tā, ka man visu mūžu būtu ko teikt. Dīvaini arī zināt, ka tas tiks publicēts visiem redzamiem. Es vienmēr visu esmu turējis iekšā. Neviens nekad nezina par konfliktu, kas plosījās iekšpusē; cilvēki vienmēr mani raksturoja kā burbuļojošu un optimistisku.

Izvarošana ir viena no šausminošākajām pieredzēm, it īpaši jau sajauktiem četrpadsmit gadu veciem cilvēkiem. Pēc izvarošanas manas smadzenes apstājās. Es jutos sastindzis, jutos kā čaula. Visas manas jūtas - ievainots, kauns, dusmas, vaina, skumjas un apjukums - visas tika aizslēgtas.

Es jutu, ka redzu sevi kā nepiederošu. Es vēroju, kā es pats smaidu, smejos un izklaidējos, bet es neko tādu nejutu. Kad es paskatījos spogulī, es nezināju seju, kas man atskatījās. Tad es sāku griezt. Tas ļāva man sajust savu eksistenci un sajust sāpes, bet cita veida sāpes. Kontrolētas sāpes, par kurām es atbildēju, man bija zināma sajūta, ka es varu kontrolēt savu dzīvi, kas ir ārpus manis.

Mani vecāki uzzināja par izciršanu un bija šokēti un apmulsuši. Es atteicos ar viņiem par to runāt vai kaut ko stāstīt. Es nevarēju runāt par izvarošanu. Ja es par to runātu, es to justos, tas būtu īsts. Es gribēju izlikties, ka tas nenotika, un, ja neviens nezināja, izlikties bija vieglāk.

Viņi aizveda mani pie terapeita, kuru es ienīstu. Es izlēmu, ka terapeits nav risinājums, es nolēmu, ka risinājums ir pamest. Ja es pamestu savu pilsētu un ietu internātā, es būtu prom no visām savām problēmām. Tas, protams, nedarbojās. Es nevarēju aizbēgt no savām problēmām, jo ​​nespēju pats aizbēgt. Kad es sapratu, ka jutu, ka esmu nokļuvis zemākajā vietā. Līdz tam laikam biju ticis cauri neskaitāmiem terapeitiem un sociālajiem darbiniekiem. Es nerunātu ar nevienu no viņiem. Es joprojām sagriezos un sāku kļūt patiesi nomākts. Es gandrīz katru dienu izlaidu skolu, un manas atzīmes krasi kritās.

Es nevarēju aizbēgt no savām problēmām, jo ​​nevarēju izvairīties no sevis. Tad man sāka parādīties sapņi - briesmīgi biedējoši murgi, spilgti traumas atkārtojumi. Es nevarēju ar to rīkoties, jutu, ka eksplodēšu. Beidzot piezvanīju tuvam draugam, kuram vienu nakti uzticējos un izstāstīju viņai visu. Viņa bija tik jauka un mīlīga par to. Viņa mudināja mani to pateikt vecākiem, bet es pārāk baidījos. Man bija bail no tā, kā viņi reaģēs un kā izturēsies pret mani. Man bija kauns par notikušo. Baidījos, ka tā ir mana vaina, ka esmu vainīga un tikšu vainota.

Es daudz runāju ar savu draugu. Tur visu šo laiku biju iepildījis pudeles iekšpusē, pēc atvēršanas tas viss sāka izlīst uzreiz. Bija grūti tikt galā ar visām emocijām, kas mani apdzina. Es jutos ļoti noskaņota un daudz laika pavadīju gultā. Viss bija tik milzīgi. Man nebija motivācijas kaut ko darīt. Es neduzgāju dušu, nemainu drēbes vai netīrīju istabu. Es daudz domāju par pašnāvību. Domāšana par visiem man priekšā esošajiem gadiem mani lika panikā. Man vajadzēja sevi nogalināt, man bija vienalga, vai es gāju ellē, kaut kas bija labāk nekā elle, kuru es pārdzīvoju. Es nolēmu, ka pastāstīšu vecākiem par izvarošanu, lai viņi mazliet saprastu pēc tam, kad būšu miris.

Es veselu nakti nokavēju, rakstot savu gribu, un es uzrakstīju pašnāvības piezīmi un atvadīšanās vēstules. Es paņēmu tablešu pudeli, kuru slēpu savā kumodes, bet es tās neņēmu. Tā vietā es nezinu kāpēc, es piezvanīju savam draugam raudādama un pateicu viņai, ko es gatavojos darīt. Bija vēls, pusnaktī, bet viņa tūlīt aizbrauca pāri. Viņa sēdēja pie manis, runāja un klausījās. Viņa pierunāja mani nolikt tabletes prom un iet gulēt. Viņa apsolīja, ka nevienam neteiks, bet nākamajā dienā viņa to pateica maniem vecākiem. Es biju tik dusmīga uz viņu. Es tagad zinu, ka viņa darīja to, kas man bija vislabākais, un cik grūti viņai bija mani šādi nodot, bet tad es viņu ienīdu un nolādēju sevi, lai kādreiz viņai kaut ko teiktu.

Man nācās sevi nogalināt, man bija vienalga, vai es nonācu ellē, kaut kas bija labāks par elli, kuru es pārdzīvoju. Vecāki tajā naktī mani aizveda uz slimnīcu, un es tiku uzņemta psihiatriskajā nodaļā intensīvās terapijas vajadzībām. Viņi man diagnosticēja posttraumatiskā stresa traucējumus un galvenos depresīvos sindromus. Šī nakts bija viena no sliktākajām naktīm manā mūžā. Es jutos pārkāpts, tāpat kā es biju izdarījis kaut ko šausmīgu nepareizu un par to mani sodīja. Viņi atņēma visu - manas rotas, manu I-pod, tālruni, pat drēbes - man nācās valkāt slimnīcas skrubus. Es jutos tik neērti tur atrasties.

Visur bija ārsti, medmāsas un fiziologi. Apmēram piecdesmit reizes dienā kāds gribētu kā es: "Par ko jūs šeit?" un "Kā tu jūties?" Es neesmu taisns cilvēks; Es vienmēr pukstu ap krūmu. Es ienīdu strupos jautājumus un to, ka man bija jāsaka lietas, ja nerunājāt par savām jūtām, jums vajadzēja palikt ilgāk.

Man tur bija ļoti grūti būt par reliģiozu ebreju. Man bija jāvalkā bikses, nebija košera ēdiena, puiši un meitenes bija sajaukti, un es uzaugu, apmeklējot visu meiteņu skolu. Es raudāju visu savu pirmo dienu tur. Galu galā es pie tā pieradu. Es pat pieradu pie īstiem kaitinošiem sīkumiem, piemēram, ka man nav atļauts lietot dakšiņu vai zīmuli un ir nepieciešama medmāsa, kas dodas kopā ar jums uz vannas istabu. Bija pat dažas daļas, kas man par to patika. Man ļoti patika grupas terapijas, bija tik forši sarunāties ar citiem bērniem, kuri pārdzīvoja līdzīgas lietas un tevi saprata. Man arī patīk, cik droši jutos slimnīcā. Mājās es nepārtraukti baidījos, ka kāds man seko.

Pēc nedēļas mani atbrīvoja. Es jutos ērtāk runāt par notikušo pēc tam, kad biju tik atklāts ar visu slimnīcā. Es redzēju sekojošu fiziologu, kurš specializējās traumu jomā, un reizi nedēļā devos uz grupu terapiju. Tomēr lietas patiesībā nebija tik daudz uzlabojušās. Es joprojām jutos nomākts un pašnāvīgs. Es divreiz pārdozēju tabletes, un vecāki gribēja mani nosūtīt atpakaļ uz intensīvās terapijas nodaļu. Viņi galu galā aizveda mani pie psihoanalītiķa, kurš izrakstīja antidepresantus. Es negribēju lietot “laimīgās tabletes”, bet viņa man paskaidroja, ka tabletes ir paredzētas man, lai stabilizētu mani un palīdzētu manos stāvokļos.

Citu nedēļu es visas skuvekļus, tabletes un negatīvās lietas ievietoju kastē un atbrīvojos no tās. Es nomainīju terapeitu, kurš man patīk labāk nekā ārsts, un sāku tuvināties ar savu grupu. Es tiešām varēju atvērties un runāt ar viņiem. Viņi man kļuva kā otra ģimene. Es ļoti ceru uz grupu, tā ir tik lieliska vieta, kur runāt par lietām un saņemt atbalstu. Man joprojām ir daudz lietu, kas jāizstrādā.

Mani vecāki nepārtraukti mani sarūgtina, jo man ir grūti ar viņiem komunicēt un būt atvērtiem, bet mēs abi cenšamies saprast viens otru.

Mani draugi ir bijuši neticami. Viņi man ir palīdzējuši, mīlējuši un visu ceļu mani atbalstījuši. Mans terapeits palīdz man salikt manas dzīves mīklas, sakārtot attiecības ar vecākiem, labi izjust sevi un smagi strādāt skolā. Citu nedēļu es visas skuvekļus, tabletes un negatīvās lietas ievietoju kastē un atbrīvojos no tā. Tas jutās tik labi, es jutos tik stiprs.

Raugoties nākotnē, man joprojām ir bail, bet es paceļu galvu un skatos uz garo ceļu.

Es zinu, ka man priekšā ir gaiša nākotne. Tā kā, ja es varu to izdarīt, es varu darīt jebko, tas mani neaptur. G ‑ d būs ar mani ik uz soļa. Es ticu Viņam, Viņš mani nenolaidīs. Es zinu, ka Gd ir mani to visu paveicis, jo arī viņš tic man. Viņš tic, ka esmu stiprs un spējīgs, un es to varu. Es Viņu nenolaidīšu un neatlaidīšu.

Es nevēlos ļaut šim ļaunumam kontrolēt to, par ko es kļuvu. Katru dienu, kad ļauju tam sabojāt savu dzīvi, jo šausmīgi nozīmīgāks tas kļūst. Tāpēc es to uzrakstīju. Dalīties manā stāstā, lai citi to izdzīvotu, zinātu, ka viņi nav vieni. Es zinu, ka lasītais raksts man deva spēku, un es ceru, ka tas pats tiks darīts arī attiecībā uz kādu citu meiteni. Tātad, ja jūs to lasāt, mans vēstījums jums ir: neļaujiet kādam citam kontrolēt, par ko jūs kļūstat. Jūs varat izlemt, pieņemt katru situāciju un padarīt to labāko. Ja es to varu, varat arī jūs.


Redaktora piezīme: Zemāk ir uzskaitītas dažas no daudzajām organizācijām, kas darbojas, lai novērstu ļaunprātīgu izmantošanu un palīdzētu izdzīvošanas laikā pārdzīvojušajiem izārstēt. Šo sarakstu sākotnēji sastādīja Miriam Karp ar saistītu rakstu par ļaunprātīgu izmantošanu:

SOVRI palīdzības līnija ir anonīma un konfidenciāla palīdzības līnija, kurā strādā apmācīti brīvprātīgie, kuri sniedz palīdzību, informāciju, atbalstu un nosūtījumus vardarbības upuriem. Zvanītāja ID mums nav. Mūsu brīvprātīgie ir apmācīti izprast seksuālās vardarbības dinamiku. Viņiem ir arī apmācības klausīšanās un konsultēšanas prasmju jomā, neatliekamās palīdzības nodaļas protokols, juridiskais protokols, pēctraumatiskā stresa traucējumi, vardarbība ģimenē, seksuāla vardarbība bērnībā un incests, kā arī ieteikumi atbilstošiem resursiem. Mūsu brīvprātīgos uzrauga licencēti sociālie darbinieki ar lielu pieredzi šo jautājumu risināšanā. SOVRI palīdzības līnija atrodas Beth Israel medicīnas centra aizbildnībā Manhetenā.

Palīdzības līnija ir atvērta no pirmdienas līdz ceturtdienai no 9:30 līdz 17:30 un piektdien no 9:30 līdz 13:30. Tālruņa numurs ir (212) 844-1495.

Shalom darba grupas karstā līnija sniedz informāciju par rabīnu, juridiskajiem un konsultāciju pakalpojumiem vardarbības upuriem ebreju kopienā. (888) 883–2323.

Faith Trust Institute ir informācijas centrs par vardarbību ģimenē un garīdznieku vardarbību ebreju kopienā. Faithtrustinstitute.org.

Jsafe: Ebreju institūts, kas atbalsta vidi bez ļaunprātīgas izmantošanas, ir organizācija, kuru vada rabīns Marks Drats, kura nodrošina sertifikācijas programmu pašvaldību institūcijām, publikācijas un izglītības iniciatīvas. Jsafe.org

Ohelas bērnu namā un ģimenes dienestā Bruklinā, Ņujorkā, ir terapijas un ārstēšanas programmas gan upuriem, gan vainīgajiem, kas ir jutīgas pret ebreju vajadzībām. (800) 603-OHEL

Izpratnes centrs ir ebreju garīgās veselības praktiķu koalīcija, kas nodarbojas ar izpratnes veidošanu ebreju kopienā. Viņi piedāvā arī plašu tiešsaistes rakstu krājumu par jautājumiem, kas skar seksuālās vardarbības upurus. Awarenesscenter.org

Ebreju ģimenes un bērnu pakalpojumu asociācija (AJFCA). (800) 634-7346.

Nacionālais noziegumu upuru centrs (800) FYI-CALL.

Nacionālā uzticības tālrunis bērnu vardarbībai (800) 4-A-BĒRNS.

Nacionālā karstā līnija seksuāla rakstura uzbrukumu upuriem (800) 656-HOPE.

Upuru palīdzības nacionālā organizācija (800) TRY-NOVA.

Atrodiet valsts ebreju resursus vietnē jewishwomen.org/directory/state_res.htm

Interneta un vispārējās drošības avoti ir kidsafe.com

Daudz papildu informācijas ir viegli pieejama tiešsaistē, ar ģimenes pakalpojumu aģentūru starpniecību un bibliotēkā.

Ieteicams

Kafs (šefs)
2019
Atraitnes māte
2019
Kas ir Tefillin?
2019