Pārvarot neizdomājamo

Tā bija lieliska iespēja. Man bija tuvi draugi, kas dzīvoja Havaju salās, un viņi mani uzaicināja palikt pie viņiem atvaļinājumā. Es mācījos vidusskolā un biju pilnībā nomākta ar kursiem, tāpēc pārtraukums pie pludmales bija tieši tas, kas man vajadzīgs.

Tods un Stefanijs bija draugi, kurus biju satikusi dažus gadus iepriekš, kad pēc koledžas dzīvoju Karību jūras salās. Mēs bijām strādājuši kopā, un mums bija ļoti cieša saikne. Es viņus uzskatīju par ģimeni.

Mēs viens otram pilnībā uzticējāmies. Bija tik brīnišķīgi viņus atkal redzēt un kopā pavadīt kvalitatīvu laiku. Dienu laikā, kamēr viņi strādāja, es izklaidējos, dodoties uz pludmali, pārgājienā un snorkelējot. Es ļoti jutos kā mājās un viegli viņu vietā. Viņi man iedeva atslēgu, lai es varētu nākt un iet, kā es priecājos. Mēs viens otram pilnībā uzticējāmies.

Tad vienu nakti Stefanija bija ārā, un es biju viena ar Todu un viņa kaimiņu (un draugu), kurš vienmēr bija viņu dzīvoklī. Viņi skatījās televizoru un pirms gulētiešanas Tods man piedāvāja glāzi ūdens. Es dzēru ūdeni, un tad es atvainojos un devos gulēt.

Neilgi pēc tam, kad aizgāju pensijā uz savu istabu, es atceros, kā pie manām durvīm redzēja Todu un viņa draugu. Es pieskrūvēju gultā un stingri iekliedzos: "Ej ārā!" dusmīgā tonī, vienlaikus norādot uz durvīm. Tad es melnoju.

Nākamajā rītā es jutos ļoti sāpīga. Es nezināju, ko domāt. Es centos izdomāt notikušo - kā tas varēja būt? Tam nebija nekādas jēgas. Es neko neatcerējos. Vai būtu iespējams justies sāpīgi, ja nekas nenotiktu? Es tam nespēju noticēt! Es negribēju tam ticēt! Vai varētu būt, ka notika neiedomājams? Vai varētu būt, ka notika neiedomājams ? Mani narkotikām un izvaroja cilvēki, kurus pazinu un kuriem uzticējos.

Manā ūdenī kaut kam ir jābūt! Es nedomāju, ka viņi būs spējīgi rīkoties šādi - ne man! Es nezināju, ko darīt. Es nezināju, kā reaģēt. Es nezināju, ko teikt. Es nezināju, kam stāstīt. Es jutos tik viena un tik apjukusi. Es pat nevarēju atvest sevi par to runāt vai uzdot jautājumus. Kā es varētu apsūdzēt draugu, ka viņš mani izvaro? Vai viņš bija iesaistīts, vai tikai līdzdalībnieks? Es neko neatcerējos. Man nebija reālu pierādījumu. Es vairs nebiju pārliecināts par neko. Es šaubījos par sevi. Es šaubījos par savām izjūtām. Un es zaudēju spēju uzticēties vīriešiem. Mani vissliktākajā iespējamā veidā pārkāpa kāds, kuram biju bijis tuvu. Kā viņš to varēja izdarīt? Man bija tik daudz neatbildētu jautājumu.

Es vairs nebiju pārliecināts par neko Nākamo pāris dienu laikā pirms aizbraukšanas no Havaju salām galvā turp un atpakaļ diskutēju, vai par to runāt ar Todu. Es jutos tik neērti. Es nevarēju sevi audzināt. Es centos pamanīt, vai viņš pret mani izturējās citādi. Varbūt viņš mazāk kontaktējas ar acīm, jo ​​jutās nožēlojams, vainīgs, kauns? Bet to nebija iespējams pateikt, un es nezināju, vai lasīju lietas vai nē.

Es atstāju Havaju salas un nekad neteicu ne vārda. Man pat neradās par to ziņot policijai. Man pat nenotika tas, ko viņi man izdarīja, bija kapitālais pārkāpums.

Galu galā Stefanija un Tods izjuka, un mēs visi zaudējām kontaktu, un es apspiedu šo briesmīgo, neiedomājamo, neiedomājamo lietu, kas notika ar mani. Es nekad nevienam to neteicu. Es nedomāju, ka tas kaut ko nāks par labu.

Tagad, vairāk nekā deviņus gadus vēlāk, es lasīju par sievieti, kuru narkotiskās vielas un izvaroja svešinieks. Tas atnesa manas personīgās traumas, kuras es nekad nebiju risinājis. Es zināju, ka man ir pienācis laiks dziedēt no šīs brūces - šī briesmīgā vardarbības akta, kas tika izdarīts pret mani.

Pārvērtējot savu dzīvi, es baidos, ka tas varētu būt iemesls tam, kāpēc es joprojām esmu neprecējusies. Kaut kur es zinu, ka uzskatu, ka vīrieši ir sāpīgi, savtīgi un neuzticami. Un tik zemapziņā es savā dzīvē esmu piesaistījusi šāda veida vīriešus, lai atbalstītu to, ko es jau uzskatīju par patiesu.

Tagad es saprotu, ka man ir pienācis laiks pārtraukt šo baiļu izpausmes ciklu. Lai es varētu sasniegt to, ko es patiešām gribu, proti, atrast savu dzīvesbiedru un dzīves partneri (šī vārda katrā nozīmē), man jārisina notikušais, jāapgūst mācāmās mācības un jāvirzās uz priekšu konstruktīvs (nesagraujošs) veids. Ja galu galā es vēlos būt precējies un mīlēt ģimeni ar veltītu vīrieti, kuram uzticos un kurš izturas pret mani ar cieņu un pārdomā manas jūtas, vajadzības, vēlmes, emocijas, viedokļus un domas, man jāmaina savs ceļš skatoties uz lietām.

Es uzzināju par sevi, ka kopš bērnības es vienmēr esmu izvirzījis citu cilvēku vajadzības priekš manis. Daudzas sievietes to dara kopā ar ģimenes locekļiem. Es pieņemu, ka tā ir daļēji mācīta, daļēji iedzimta parādība. Šķiet, ka tas ir jauki rīkoties - būt nesavtīgam, taču tas nav pareizi rīkoties, ja tas notiek, ja tiek pārkāpts jūsu veselums un integritāte. Kā Hillels teica: "Ja es neesmu priekš sevis, kas būs man? Ja es esmu tikai priekš sevis, kas es esmu? Un ja ne tagad, tad kad?" Pat tad, kad lidojam lidmašīnā, mums tiek atgādināts vispirms palīdzēt pašiem uzvilkt gaisa masku, pirms palīdzēt bērniem uzvilkt savējos. Mums ir jāpalīdz sev, pirms mēs varam palīdzēt citiem.

Man bija nosacījums vispirms palīdzēt citiem. Tātad, jūs redzat, es pat apsargāju savu draugu, kurš mani izvaroja no sāpēm par to, ko viņš man izdarīja. Man tas bija patoloģiski. Bet tagad es saprotu, kāpēc. Es biju nosacīts, lai vispirms palīdzētu citiem, un es vienkārši rīkojos tā, kā man mācīja.

Kabbalistiskajā dzīves kokā mums ir divi polāri pretstati: lāsts (mīlošs laipnība) un gevurah (robežas / stingrība / spriedums). Agrāk es citiem devu pārāk daudz lādes, un tagad es mācos, ka man arī jāgriežas pie sevis. Es mācos vairāk izmantot gevurah (robežas), lai tad, kad cilvēki izturas pret mani ar necieņu, es justos pilnvarots teikt: Tas nav pareizi! Es pilnvaroju sevi teikt: es nepieļaušu ļaunprātīgu izturēšanos . Es tagad varu stāvēt par sevi un neuztraukties par to, ka sāpēšu savas pāridarītāja jūtas. Kāpēc man viņu labsajūtai vajadzētu likt priekšā? Nekad vairs!

Daudziem cilvēkiem ir bijusi līdzīga pieredze. Viņiem var būt kautrīgi vai neērti par to runāt, bet tas notiek biežāk, nekā mēs vēlamies domāt vai atzīt sevi. Tas notiek vientuļajām sievietēm, precētām sievietēm (viņu vīriešu starpā). Tā notiek ar vīriešiem. Tā notiek ar bērniem. Tas notiek ģimenēs un ar svešiniekiem, kā arī ar skolotājiem, kolēģiem un kolēģiem. Bībelē tas notika ar Jēkaba ​​meitu Dinu. Tas notika ar Tamāru, karaļa Dāvida meitu, ar viņas pusbrāli. Tas notiek pārāk daudz.

Saliekot savas dzīves mīklas gabalus, es ceru, ka varu kādam citam palīdzēt rīkoties tāpat. Es uzrakstīju šo rakstu, lai atbalstītu sievietes un vīriešus, kurus ietekmē izvarošana, lai viņi saņemtu palīdzību sevi dziedināt, lai viņi varētu produktīvi un konstruktīvi virzīties uz priekšu savā dzīvē. Izvarošana ir postoša lieta. Dažiem cilvēkiem tā ir dzīve no dzīves. Lūdzu, neļaujiet kādam, kas jums patīk, uz visiem laikiem negatīvi ietekmēt kaut ko, kas ar viņu noticis pret viņa gribu.

Profilakse ir atslēga, lai mūsu sabiedrībā novērstu šo neglīto slimību. Vecāki, lūdzu, audziniet bērnus, lai viņi zinātu, ka nav pareizi pārkāpt citu. Lūdzu, iemāciet saviem bērniem, ka vardarbība un vardarbība nekad nav pieļaujama. Lūdzu, izglītojiet savus bērnus, lai viņi mīlētu un cienītu citus, lai viņi nespētu nekad nevienu izvarot. Visa Torā, kas atrodas vienā kājā, ir - Hillels teica: "Kas jums ir naidīgs, nedariet to citam." Ja mēs patiešām varētu internalizēt šo jēdzienu - izturēties pret citiem tā, kā mēs vēlamies, lai mūs izturas, tad mēs nekad viens otram nekaitētu. Lūdzu, palīdziet vienreiz un uz visiem laikiem izskaust izvarošanas mēru no mūsu zemes. Vai G-d gribas, lai visi Viņa darbi viens pret otru izturētos tikai ar mīlestību un cieņu.

Redaktora piezīme: Zemāk ir uzskaitītas dažas no daudzajām organizācijām, kas darbojas, lai novērstu ļaunprātīgu izmantošanu un palīdzētu izdzīvošanas laikā pārdzīvojušajiem izārstēt. Šo sarakstu sākotnēji sastādīja Miriam Karp ar saistītu rakstu par ļaunprātīgu izmantošanu:

Jsafe: Ebreju institūts, kas atbalsta vidi bez ļaunprātīgas izmantošanas, ir organizācija, kuru vada rabīns Marks Drats, kura nodrošina sertifikācijas programmu pašvaldību institūcijām, publikācijas un izglītības iniciatīvas. Jsafe.org

Ohelas bērnu namā un ģimenes dienestā Bruklinā, Ņujorkā, ir terapijas un ārstēšanas programmas gan upuriem, gan vainīgajiem, kas ir jutīgas pret ebreju vajadzībām. (800) 603-OHEL

Izpratnes centrs ir ebreju garīgās veselības praktiķu koalīcija, kas nodarbojas ar izpratnes veidošanu ebreju kopienā. Viņi piedāvā arī plašu tiešsaistes rakstu krājumu par jautājumiem, kas skar seksuālās vardarbības upurus. Awarenesscenter.org

SOVRI palīdzības līnija ir anonīma un konfidenciāla palīdzības līnija, kurā strādā apmācīti brīvprātīgie, kuri sniedz palīdzību, informāciju, atbalstu un nosūtījumus seksuālas vardarbības upuriem. Viņiem nav zvanītāja ID. Brīvprātīgie ir apmācīti izprast seksuālās vardarbības dinamiku. Viņiem ir arī apmācības klausīšanās un konsultēšanas prasmju jomā, neatliekamās palīdzības nodaļas protokols, juridiskais protokols, pēctraumatiskā stresa traucējumi, vardarbība ģimenē, seksuāla vardarbība bērnībā un incests, kā arī ieteikumi atbilstošiem resursiem. Visus brīvprātīgos uzrauga licencēti sociālie darbinieki, kuriem ir liela pieredze šo jautājumu risināšanā. SOVRI palīdzības līnija atrodas Beth Israel medicīnas centra aizbildnībā Manhetenā.

Palīdzības līnija ir atvērta no pirmdienas līdz ceturtdienai no 9:30 līdz 17:30 un piektdien no 9:30 līdz 13:30. Tālruņa numurs ir (212) 844-1495.

Shalom darba grupas karstā līnija sniedz informāciju par rabīnu, juridiskajiem un konsultāciju pakalpojumiem vardarbības upuriem ebreju kopienā. (888) 883–2323.

Faith Trust Institute ir informācijas centrs par vardarbību ģimenē un garīdznieku vardarbību ebreju kopienā. Faithtrustinstitute.org.

Ebreju ģimenes un bērnu pakalpojumu asociācija (AJFCA). (800) 634-7346.

Nacionālais noziegumu upuru centrs (800) FYI-CALL.

Nacionālā karstā līnija seksuāla rakstura uzbrukumu upuriem (800) 656-HOPE.

Upuru palīdzības nacionālā organizācija (800) TRY-NOVA.

Atrodiet valsts ebreju resursus vietnē jewishwomen.org/directory/state_res.htm

Interneta un vispārējās drošības avoti ir kidsafe.com

Daudz papildu informācijas ir viegli pieejama tiešsaistē, ar ģimenes pakalpojumu aģentūru starpniecību un bibliotēkā.

Ieteicams

//w3.chabad.org/media/images/1027/uqWj10279208.jpg"">
Kas ir Torā?
2019
Kas padara ebreju par “ebreju”?
2019
Pidjons Habens
2019